Shoko YOGA - チャクラ

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チャクラ – Chakra

チャクラ（Chakra）とは、人間の基底部（尾骨）から頭頂までにいたるPrana(プラナ＝生命エネルギー)センターの輪です。主要なチャクラは７つ。（※チベットでは、４つ又は９つというところもあります。）
　チャクラは、渦状で、常に回転していますが、この動きが活性化しているほど、人は心身共に健康で、常に自分らしく生き生きとしていられます。しかし、その反対に、チャクラの動きが鈍くなると、それぞれのチャクラが司る機能が衰え、心身に不調をもたらすことになるのです。

主要7つのチャクラ

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